Осінь — це пора року, коли натуральні зігріваючі напої стають особливо актуальними. Чаї не тільки радують своїм смаком, але й відіграють важливу роль у підтримці імунної системи. Ось три корисні види чаїв, які допоможуть зміцнити імунітет та зігріти у холодну пору.
Про це розповідає UBB
Чай з імбиром
Імбирний чай — це потужний засіб для зміцнення імунітету. Імбир має протизапальні властивості і допомагає боротися з застудами, а також покращує кровообіг, що є важливим у холодну погоду.
Чай з малини
Малиновий чай, завдяки високому вмісту вітаміну C, зміцнює імунну систему і допомагає організму боротися із захворюваннями. Він також має зігріваючий ефект, що робить його ідеальним напоєм в осінні вечори.
Чай з лимоном та медом
Цей класичний напій є не лише смачним, але й дуже корисним. Лимон багатий на вітаміни, а мед має антимікробні властивості. Разом вони створюють ідеальний дует для підняття імунітету.